|
Hoe werkt EFT therapie?
Emotional Freedom Techniques of EFT therapie is een effectieve methode om negatieve emoties en stress te verminderen. Bij EFT tappen we op specifieke acupunctuurpunten/zenuwbanen op je lichaam terwijl je je concentreert op de negatieve emotie. Dit doen we in combinatie met bilaterale stimulatie. Hierdoor wordt een kalmerend signaal afgegeven aan je hersenen en het parasympathische stelsel. Dit proces bevordert de vrije stroom van energie in je lichaam, waardoor stress afneemt en je opnieuw helderder kunt denken. EFT kan ook deels voor zelfhulp worden ingezet . Wetenschappelijke studies over Trauma Tapping en EFT vind je hier : |
|
| ts-science-data-research.pdf |